Les Qi Gong de la femme ne sont pas très nombreux,
mais ils sont conçus spécifiquement pour elle.

QI GONG DE LA FEMME de Mme Liu Ya Fei

Mme. Liu Ya Fei, maitre de QG et directrice du centre national de Beidaihe en Chine,
a mis a point une méthode pour travailler en profondeur l'énergie et le sang
du corps féminin. Ce Qi Gong favorise l'équilibre énergétique dans les différentes périodes physiologiques de la vie de la femme (la grossesse, l'accouchement, la ménopause).

Les méridiens le plus sollicités sont : Ren Mai, Chong Mai et Dai Mai, lesquels jouent
un rôle très important dans la prévention des problèmes gynécologiques.

QI GONG DE LA FILLE DE JADE de Mme Liu He

Cet enchaînement, douce, souple et harmonieux, a été conçu pour la femme de tout age. Pour ce Qi Gong, nous utilisons comme outils des moudras, des sons et des gestes de grand beauté. Nous prenons la énergie Yin de la Lune et de la Terre, pour nourrir et équilibrer nos énergies féminines.

LE PERINEE FEMININ de Mme Blandine Calais-Germain

Ces exercices permettent de prendre consciente de cette zone, de mieux la comprendre et de la tonifier; afin de prévenir des doléances telles que le prolapsus, de récupérer après l’accouchement, de régulariser la circulation sanguine…

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